【资料图】

解答：

1、夏季节日吃主要是滋阴润燥。夏节一过，天气已经是秋天的气候，天气越来越干燥。生活中要多吃滋阴润燥的食物，每天多喝水，为身体补充水分。秋天，你的皮肤也容易缺水。要经常擦有保湿补水作用的护肤品来保护皮肤。

2、加合适的衣服。酷暑过后，昼夜温差大，天气变化快。“一场秋雨一场寒”，每次下雨都给人秋高气爽的感觉。所以要适时添衣，尤其是老人小孩，预防疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。